Warsztaty stacjonarne marcin

Cyklicznie organizowane warsztaty to czas pogłębionej praktyki jogi, skupionej zazwyczaj wokół jednego wybranego zagadnienia. Spotykamy się najczęściej w weekend, pracujemy w małych, kameralnych grupach.

Regularnie wracam przede wszystkim do tematu podstaw medytacji oraz układania swojej własnej praktyki domowej, ale pojawiają się także inne zagadnienia. W tym roku zapraszam do pracy nad stabilnością i równowagą, elastycznością barków i wzmocnieniem szyi. Wspólnie z cudowną nauczycielką jogi i masażystką - Olą Ziarnik organizuję w najbliższym czasie warsztaty z jogi w parach z elementami masażu tajskiego.

Już wkrótce więcej szczegółów.