Zajęcia indywidualne
Z myślą o tych, którzy chcą stworzyć praktykę jogi bardzo precyzyjnie skrojoną na miarę swoich potrzeb i możliwości w bliskim kontakcie i pod czujnym okiem nauczyciela. Zajęcia w formacie jeden na jeden (lub w małej, stworzonej przez Ciebie grupie). W szkole jogi lub u Ciebie w domu. Wtedy, kiedy Ci pasuje. Bez kompromisów.Zajęcia grupowe
Regularne zajęcia zajęcia jogi w Krakowie dla osób na różnym poziomie zaawansowania - w tym grupy dla początkujących, zaawansowanych i dla kobiet w ciąży. Okazja, aby poznać nowych znajomych i cieszyć się „energią grupy". Można dołączyć w każdej chwili.Kursy stacjonarne
Organizowane cyklicznie w Krakowie kursy to sposób na naukę jogi od podstaw lub ugruntowanie wiedzy z konkretnego obszaru praktyki na różnym poziomie zaawansowania. Kurs to całość, zaplanowany z góry początek i koniec, ściśle określony program, praca zawsze w tej samej, kameralnej grupie.Warsztaty stacjonarne
Okazja do pogłębienia praktyki jogi podczas dłuższego niż zazwyczaj spotkania na macie. Najczęściej w sobotę lub niedzielę, kiedy mamy więcej czasu. Bierzemy wtedy pod lupę konkretne zagadnienie z obszaru praktyki jogi - gruntujemy wiedzę i pogłębiamy doświadczenie. Zarówno dla osób początkujących i zaawansowanych.Warsztaty wyjazdowe
Cudowne połączenie jogi i wakacji! Sprawdzony sposób na relaks i regenerację. Pogłębiona praktyka jogi w pięknych, sprawdzonych miejscach w przyjaznej atmosferze - zarówno organizowane kwartalnie weekendowe wyjazdy w komfortowej odległości od Krakowa, jak i dalsze, dłuższe wyprawy. Nawet na jachcie!:)Kursy nauczycielskie
Praktykujesz jogę już jakiś czas i chciałabyś/chciałbyś dzielić się swoją pasją z innymi? Chcesz poznać zagadnienia dydaktyczne pracy nauczyciela jogi? Dołącz do kursu Akademii Praktyków Jogi w Katowicach, gdzie prowadzę zajęcia lub mojego autorskiego kursu doskonalącego umiejętności dla nauczycieli jogi!Zajęcia on-line
Kompleksowe zajęcia jogi bez wychodzenia z domu, odbywająca się za pośrednictwem Internetu. Wygodnie, bezpiecznie, we własnej przestrzeni, bez tłumów i konieczności dojazdów. Do wyboru dwie ukierunkowane grupy: ogólna, prowadzona w metodzie vinyasa krama oraz relaksacyjna z medytacją.
Office joga
Zajęcia stworzone z myślą o osobach spędzających długie godziny przed komputerem w pozycji siedzącej. Łagodzą napięcia, uelastyczniają barki, kręgosłup i biodra. Uczą prawidłowego oddechu, wzmacniają koncentrację i uczą radzenia sobie ze stresem. Możliwe również w wersji on-line.