Zajęcia grupowe OLGA SZKONTER

Zajęcia w grupach to jedna z najpopularniejszych form pracy. Jeśli chcesz poznać podstawowe pozycje jogi, wzmocnić się, uelastycznić i rozluźnić, a do tego poznać nowe osoby, zapraszam na zajęcia!

Poznasz technikę wykonywania podstawowych pozycji jogi, nauczysz się pracy z oddechem, poznasz bazowe sekwencje ruchów oraz relaksację.

Aktualnie zapraszam:

  • W poniedziałek 17:00-18:30 i we wtorek 17:00-18:30 (Szkoła jogi Sattva, ulica Smoleńsk 22/22, Kraków). Grupa ogólna, poziom dostosowany do uczestników zajęć. Obowiązują zapisy telefoniczne lub mailowe (nr tel: 577 008 258, email: olga.szkonter@gmail.com).
  • Panie w ciąży zapraszam szczególnie na zajęcia dedykowane specjalnie ich potrzebom we wtorki o 10-tej w Szkole rodzenia Koala przy ulicy Retoryka 1. Obowiązują zapisy drogą mailową lub telefoniczną (nr tel: 692 992 555 oraz email: koala@koala.krakow.pl)

Do tych grup możesz dołączyć w każdym momencie. Zapraszam!