Zajęcia grupowe marcin

Zajęcia w grupach to jedna z najpopularniejszych form pracy. Jeśli chcesz poznać podstawowe pozycje jogi, wzmocnić się, uelastycznić i rozluźnić, a do tego poznać nowe osoby, zapraszam na zajęcia!

Poznasz technikę wykonywania podstawowych pozycji jogi, nauczysz się pracy z oddechem, poznasz bazowe sekwencje ruchów oraz relaksację.

Aktualnie zapraszam:

  • we czwartki rano (8:00-9:15) na rozgrzewające zajęcia przed pracą (Szkoła jogi Sattva, ulica Smoleńsk 22/22, Kraków). Grupa ogólna, poziom dostosowany do uczestników zajęć. Obowiązują zapisy telefoniczne lub mailowe (nr tel: 577 008 258, email: olga.szkonter@gmail.com)
  • w poniedziałki i środy:
    • Grupa początkująca 18:15 - 19:45
    • Grupa zaawansowana 20:00 - 22:00

    W Pracowni Jogi Macieja Wieloboba, Klub Jędruś na os. Centrum A nr 6A)

  • Panie w ciąży zapraszam szczególnie na zajęcia dedykowane specjalnie ich potrzebom w poniedziałki i środy od 9:15 do 10:15 w Szkole rodzenia Koala przy ulicy Zwierzynieckiej 11/6. Obowiązują zapisy drogą mailową lub telefoniczną (nr tel: 692 992 555 oraz email: koala@koala.krakow.pl)

Do tych grup możesz dołączyć w każdym momencie. Zapraszam!